Mon parcours

Le sport a toujours fait parti de ma vie. Depuis l'âge de 5 ans je pratique le judo. J'ai pratiqué durant plusieurs années le football et le rugby. C'est donc tout simplement après mon master en Marketing que je me suis inscrit à l'UCPA FORMATION pour faire un BPJEPS agff. J'ai pu suivre une formation complète sur la gymnique de la forme et de la force, l'anatomie humaine, la physiologie, la planification de l'entrainement, la nutrition, la biomécanique.....

Suite cette formation, je me suis spécialisé en tant que Personal Trainer.



Mes compétences

  • Renforcement musculaire
  • Perte de poids
  • Tonification musculaire
  • Optimisation des performances
  • Conseils diététiques 

Ma philosophie  

Toujours souriant et positif, apprendre la tolérance, être à votre écoute et  vous conseiller.

Je vous accompagne à travers un programme personnalisé et adapté à votre condition physique.  

Donner du temps libre à vos envies

© 2018 Galaad Leger, Personal trainer. Paris
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